Если вам необходимо извлечь данные из файла образа диска виртуальной машины VMware (в формате VMDK), существует быстрый и бесплатный способ сделать это без необходимости покупать или устанавливать VMware Workstation. Вот как.
Сначала установите 7-Zip
Чтобы извлечь (распаковать) данные из файла VMDK без VMWare Workstation, вам необходимо скачать и установить известный инструмент извлечения файлов 7-Zip. Это высоко оцененное программное обеспечение с открытым исходным кодом, простое в использовании, поддерживающее множество различных форматов сжатых файлов и совершенно бесплатное. Скачать 7-Zip можно здесь .
На странице загрузки 7-Zip выберите из доступного списка версию, подходящую для вашей платформы Windows. Мы рекомендуем загрузить 32-битную или 64-битную версию (в зависимости от используемой вами операционной системы Windows) в виде EXE-файла из последних стабильных выпусков, перечисленных вверху страницы.

После успешной загрузки запустите установочный EXE-файл 7-Zip. В Windows 10 вы можете увидеть всплывающее окно с надписью «Windows защитила ваш компьютер». Нажмите «Подробнее», затем нажмите «Выполнить в любом случае», чтобы игнорировать предупреждение. Затем следуйте инструкциям по установке 7-Zip, указанным на экране.
Затем откройте и извлеките файл VMDK.
7-Zip успешно установлен, теперь перейдите к местоположению файла VMDK, который вы хотите извлечь. Найдя его, щелкните правой кнопкой мыши значок файла и выберите «7-Zip», затем нажмите «Открыть архив» в появившемся меню.

Откроется окно приложения 7-Zip. При необходимости выберите раздел и нажмите «ОК». Затем чуть ниже панели инструментов вы увидите список файлов, хранящихся внутри образа диска. Если вам нужно найти определенный файл или папку, вы можете медленно перемещаться по папкам, как обычно в проводнике.
Найдя элементы, которые хотите извлечь из файла VMDK, выберите их и нажмите кнопку «Извлечь» на панели инструментов.

7-Zip откроет диалоговое окно под названием «Копировать», позволяющее вам перейти к определенному месту на вашем компьютере, где сохраняются извлеченные файлы. После этого нажмите «ОК», и 7-Zip извлечет файлы в это место, и ваша работа будет завершена!