Топ-6 приложений для отслеживания сна на Android

Quantrimang однажды представил вам 6 лучших приложений для мониторинга и улучшения сна на iOS . На этот раз давайте узнаем о приложениях, которые помогут вам управлять качеством сна на Android. Давайте исследуем сейчас.

Оглавление статьи

• BetterSleep: трекер сна
• Я храплю или скрипю
• Google Фит
• Спи как Android
• Цикл сна
• ПраймНэп

Хороший ночной сон чрезвычайно важен для нашего здоровья. Те, кто плохо спит, могут чувствовать усталость в течение дня. С помощью вашего устройства Android и приложения для отслеживания сна вы можете оценить качество своего сна и тем самым улучшить его. Среди бесчисленного количества приложений, доступных сегодня в Google Play, ниже приведены несколько хороших вариантов, которые вы можете использовать для отслеживания своего сна.

BetterSleep: трекер сна

BetterSleep — одно из наиболее полных приложений для отслеживания сна. Он не только отслеживает время вашего сна, но также записывает звуки и движения вокруг вас во время сна. BetterSleep может спасти все: от кашля до разговоров во сне.

Это приложение также помогает пользователям легче заснуть. Пользователи могут выбирать подходящие для них звуки, такие как звуки сна, истории или гипнотический контент, которые помогут вам уснуть. Пользователи также могут создавать в приложении свои собственные звуки сна.

Я храплю или скрипю

Это простое приложение для отслеживания сна. Он определит, храпите ли вы или скрипите зубами во время сна. Бесплатная версия позволяет отслеживать 5 ночей сна, а профессиональная версия снимает все ограничения.

Do I Snore or Grind также включает в себя другие функции, такие как минимизация храпа и скрежетания зубами, а также автономную поддержку. При необходимости вы также можете использовать это приложение в режиме полета.

Оно не будет отслеживать ваш сон так подробно, как другие приложения, но может помочь решить некоторые проблемы со сном, которые могут у вас возникнуть.

Google Фит

Google Fit — одно из лучших комплексных приложений для отслеживания здоровья, которые вы можете использовать сегодня. Он может отслеживать ваши шаги, калории и качество сна. Вам просто нужно ввести необходимую информацию в это приложение, чтобы получить нужный вам контент.

Мало того, Google Fit также позволяет вам подключаться ко многим другим специализированным приложениям, таким как Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum...

Спи как Android

Это одно из первых приложений для отслеживания сна на мобильных устройствах. Sleep as Android не только отслеживает ваш сон, но и поддерживает интеллектуальные носимые устройства, чтобы лучше понимать качество сна.

Кроме того, это программное обеспечение также может воспроизводить звуки, которые помогут вам легче заснуть. Вы также можете установить будильник в этом приложении, но его будет сложно выключить и снова заснуть, когда для выключения будильника потребуется ввести правильный код.

Цикл сна

Sleep Cycle — одно из самых известных названий приложений для отслеживания сна. Приложение контролирует сон пользователя посредством аудиоанализа, определяя стадии сна. Функция Sleep Cycle будит вас в назначенное время будильника, когда вы находитесь на самой легкой стадии сна. Проснувшись, вы увидите множество статистических данных о том, как вы спите и когда храпите, если таковые имеются.

ПраймНэп

Это приложение для отслеживания сна, которое утверждает, что улучшает качество вашего сна. Чтобы улучшить качество вашего сна, он предоставляет вам некоторые полезные функции, такие как регулировка яркости экрана, статистика сна, детектор храпа, звуки сна, дневник снов.

Надеемся, что с помощью приложений, которые представляет Quantrimang, вы улучшите качество своего сна и будете готовы к новому дню, полному энергии.