Как отслеживать вес с помощью приложения Apple Health на iPhone

Если вы пользуетесь iPhone и хотите строго и научно следить за своим весом с течением времени, то интегрированное приложение «Здоровье», разработанное самой Apple, станет для вас отличным помощником.

Отслеживайте свой вес с помощью приложения «Здоровье» на iPhone.

Введите информацию о весе в приложение

Вы можете легко отслеживать свой вес в приложении «Здоровье», но по умолчанию найти категорию может быть немного сложно. Чтобы найти отслеживание веса, сначала откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.

Если вы не можете найти приложение, проведите пальцем от верхнего края вниз ближе к середине экрана, чтобы отобразить панель поиска. Введите ключевое слово « Здоровье », затем нажмите на значок соответствующего приложения, чтобы вернуться.

Когда откроется приложение «Здоровье», коснитесь вкладки « Обзор » в нижней части экрана.

На экране « Обзор » найдите раздел « Категории здоровья » и нажмите « Измерения тела ».

В разделе « Измерения тела » нажмите « Вес ».

Далее вы увидите обзорную страницу « Вес » . Теперь введите информацию о своем весе.

Как добавить показатели веса в приложение Здоровье

Чтобы добавить результаты измерения веса в приложение «Здоровье», откройте приложение и перейдите на страницу «Вес». Здесь нажмите « Добавить данные » в правом верхнем углу экрана.

Когда появится вкладка « Вес », вы сможете ввести свой текущий вес в поле « фунты » или « кг » (в зависимости от используемой вами единицы измерения). Вы также можете изменить дату или время, чтобы добавить более подробную информацию. По завершении нажмите « Добавить ».

Информация о вашем весе будет импортирована в приложение «Здоровье». Повторяйте это время от времени по мере необходимости, и вы начнете создавать «хранилище» данных, которые можно использовать для отслеживания увеличения или потери веса. Приложение «Здоровье» поможет вам создать диаграмму для отслеживания вашего веса в определенные сроки.

Как удалить измерения веса в приложении Здоровье

Если вы запутались или просто хотите удалить данные о весе, введенные вами в приложении «Здоровье», сначала перейдите на экран обзора веса. Затем прокрутите вниз и нажмите « Показать все данные ».

Далее вы увидите список под названием « Все записанные данные », показывающий все данные о вашем весе с течением времени. Нажмите « Изменить » в правом верхнем углу экрана, затем нажмите красную кнопку минус (« - ») рядом с элементом, который вы хотите удалить.

Наконец, нажмите появившуюся кнопку « Удалить ��. Повторите этот процесс по мере необходимости.