Как использовать приложение «Фитнес» на iPhone

Приложение «Фитнес» на iOS 16 теперь может помочь вам рассчитать калории, а также установить ежедневные цели по упражнениям, вместо того, чтобы требовать использования Apple Watch, как в предыдущих версиях iOS 16. Хотя приложение не имеет функций измерения сердечного ритма, вы также можете использовать его для отслеживания основных упражнений без необходимости устанавливать другое приложение для тренировок . В статье ниже рассказывается, как использовать приложение «Фитнес» на iPhone.

Инструкция по использованию приложения «Фитнес» на iPhone

Шаг 1:

Пользователи нажимают на приложение «Фитнес» на телефоне. Далее вы увидите основную информацию о приложении, нажмите «Продолжить» c. Затем мы предоставим личную информацию в соответствии с доступными элементами.

Шаг 2:

Теперь пользователь увидит нашу ежедневную цель активности — количество потребляемых калорий, для которого вы хотите установить цель. Мы можем выбрать низкие, средние и высокие цели и регулировать значения вверх или вниз по своему усмотрению.

Шаг 3:

После выбора цели нажмите «Установить цель перемещения» ниже. Затем приложение запросит у вас разрешение на отправку уведомлений на ваш телефон , чтобы просмотреть уведомления, отправленные из приложения «Фитнес».

Шаг 4:

После каждого дня выполнения упражнений приложение будет подводить основную информацию. Нажмите на красный кружок , чтобы увидеть более подробную информацию. Мы увидим график потребления калорий по сравнению с поставленной вами целью.

Вы также можете нажать на значок календаря , чтобы просмотреть диаграммы, созданные вами за разные дни.

Шаг 5:

Кроме того, при нажатии на значок гуманоида у вас появятся некоторые дополнительные элементы управления.

Например, мы можем изменить предыдущую ежедневную цель, выше или ниже по вашему желанию. Затем нажмите «Изменить цель движения», чтобы сохранить новую цель.

Видеоинструкция по использованию приложения «Фитнес» на iPhone