Все, что вам нужно знать о новом приложении «Фитнес» на iPhone

Приложение «Активность» в iOS 14 было переименовано в «Фитнес». Оно имеет совершенно новый интерфейс, а функции остались практически такими же, как и в предыдущей версии.

Для тех, кто любит заниматься спортом и заниматься спортом каждый день, возможно, первое, что вы заметите в iOS 14, — это информацию о том, что Apple изменила название приложения «Активность» на «Фитнес». Не волнуйтесь, трекер активности не исчезнет: приложение «Фитнес» теперь стало домом для отслеживания всей физической активности на Apple Watch пользователя.

Помимо изменения названия, приложение «Фитнес» имеет совершенно новый, более оптимизированный интерфейс, и вы можете получить больше информации, чем приложение «Активность» на iOS 13. До сих пор приложение «Фитнес» показывает разницу только во внешнем виде, отслеживая системы измерения. не вижу никакой алгоритмической разницы. Вот основные различия между приложением «Активность» на iOS 13 и приложением «Фитнес» на iOS 14.

Различия между активностью и фитнесом

Основное различие между Activity и Fitness заключается в интерфейсе и операциях приложения.

Приложение «Активность» на iOS 13

Приложение «Активность» на iOS 13 имеет в общей сложности 5 вкладок, включая «Активность», «Тенденции», «Тренировки», «Награды» и «Общий доступ». Эти пять вкладок дадут вам информацию и показатели, которые могут отслеживать ваши Apple Watch. Если вы хотите узнать информацию о своей последней тренировке, нажмите вкладку «Тренировки». Сколько тренировочных раундов вы прошли в этом месяце? Перейдите на вкладку «Активность». Фитнес на iOS 14, наоборот, распоряжается этой информацией немного по-другому.

Фитнес-приложение на iOS 14

В приложении «Фитнес» есть только две вкладки: «Сводка» и «Общий доступ». Вкладка «Сводка» будет местом для хранения всей информации предыдущих четырех вкладок приложения «Активность».

Когда вы открываете приложение, ваши действия за день (кольцо активности) находятся вверху, поэтому вы можете легко увидеть, как далеко вы продвинулись. Если вам нужна более подробная информация, нажмите на кружки, и появится всплывающая информация, включая историю активности в ежемесячном календаре.

Прямо под разделом «Активность» находится раздел «Тренировки». Вы увидите несколько выполненных вами учебных действий. Нажмите на любое действие, чтобы отслеживать более подробные показатели. Если вы хотите вернуться и просмотреть предыдущие занятия, нажмите «Показать больше» в разделе «Тренировки» на странице «Сводка».

Фитнес-приложение на iOS 14

Далее идет раздел «Тенденции». Вы увидите сводку тенденций тренировок, отслеживаемых приложением «Фитнес». Чтобы получить более подробную информацию, нажмите в любом месте раздела «Тенденции».

Наконец, есть раздел «Награды». Здесь на экране будут показаны достигнутые вами цели, для получения дополнительной информации нажмите на них. Выберите «Показать больше» , чтобы отобразить все цели, достигнутые при ношении Apple Watch.

Рядом с «Сводкой» находится вкладка «Общий доступ», которая очень похожа на приложение «Активность». Здесь вы сможете выбрать, с кем хотите поделиться своими занятиями.

Как загрузить и сохранить тренировки Apple Fitness+

Apple Fitness+ предлагает широкий выбор тренировок от более чем 20 тренеров. Если вы нашли занятие, которое подходит именно вам, вы можете загрузить или сохранить занятия на свое устройство, чтобы вам не приходилось искать их в приложении, когда вы захотите их использовать. Вы можете заниматься во время путешествия или когда нет Интернета.

Как сохранить занятия Fitness+

В приложении «Фитнес» откройте занятие, которое хотите сохранить, и нажмите «Добавить» .

Вы можете нажать кнопку «...» , а затем выбрать «Сохранить тренировку» .

Где сохраняются действия?

Сохраненная активность будет доступна на главном экране приложения Fitness . Прокрутите вниз до раздела «Мои тренировки» , чтобы просмотреть последние сохраненные занятия. Нажмите «Показать все» , чтобы просмотреть все сохраненные действия.

Как скачать занятия Fitness+

Вы можете загрузить тренировки на свое устройство после их сохранения. Как только действие будет сохранено, кнопка «Добавить» будет заменена кнопкой «Загрузить» . Нажмите эту кнопку, чтобы загрузить данные об использовании в автономном режиме.

Вы также можете нажать кнопку «...» и выбрать «Загрузить тренировку» .

Кроме того, под каждым сохраненным занятием в разделе «Мои тренировки» всегда есть синяя кнопка загрузки . Нажмите на него, чтобы загрузить занятие. Все загрузки будут находиться в разделе «Загрузить тренировки» в разделе «Мои тренировки» на главном экране приложения «Фитнес».

Удаление сохраненных тренировок

Чтобы удалить сохраненную или загруженную тренировку, откройте занятие и нажмите кнопку «…» , затем выберите « Удалить из моих тренировок» или «Удалить загрузку» , в зависимости от того, какое действие вы хотите выполнить.

Могу ли я использовать сервис Fitness+ без Apple Watch?

Apple Fitness предназначен для пользователей Apple Watch. Если у вас нет Apple Watch, вы все равно можете использовать приложение, но не очень часто.

Для регистрации приложения Fitness+ требуются Apple Watch.

Чтобы подписаться на услугу «Фитнес+», вам необходимо подключить Apple Watch к iPhone. Невозможно зарегистрироваться в Fitness+ без Apple Watch. Однако после регистрации вам не понадобится слишком много Apple Watch для практики.

Чтобы начать тренироваться, Apple Watch не нужны.

Если в ваших Apple Watch разряжается аккумулятор, вы оставляете их дома или по какой-либо причине не можете подключить часы к телефону, когда вы начинаете тренировку на своем iPhone или iPad (не на Apple TV), вы увидите уведомление. появляется сообщение о том, что без Apple Watch невозможно измерить частоту сердечных сокращений и сожженные калории.

Нажмите «Тренироваться без часов», чтобы начать тренироваться.

Fitness+ предназначен для Apple Watch.

Fitness+ явно не предназначен для использования без Apple Watch. Устройство поможет отслеживать показатели тренировок и отображать их на экране. Например, проверка сердечного ритма, сравнение данных во времени.

Однако, если у вас нет Apple Watch, вы все равно можете потренироваться, никакого сопротивления не возникает.

Узнайте больше:

• Как откалибровать Apple Watch, чтобы улучшить отслеживание тренировок
• Как просмотреть историю тренировок на Apple Watch
• Как использовать функцию конкурса Apple Watch